Jak zwiększyć swoją silną wolę robiąc test Stroopa?
Po ciężkim dniu pracy wracam do domu i nic, kompletnie nic mi się nie chce. Dieta, ćwiczenia, pisanie, zakupy, praca,
Jak efektywnie się uczyć?
Kiedy okazuje się, że mamy mało czasu, a egzamin, sprawdzian czy sesja tuż tuż, zaczynamy panikować i uczyć się wszystkiego
Jak robić lepsze notatki – metoda Zettelkasten
Podczas czytania książek zwykle robię notatki. Problem zaczyna się, kiedy mam 10 stron zapisanych notatkami, jednak, żeby znaleźć jedną konkretną,
Jak robić lepsze notatki – metoda Cornella
Odkąd ponownie poszedłem na studia, zacząłem szukać najlepszego sposobu na robienie notatek. Informacji i notatek jest sporo, a przebijanie się
Motywacja do nauki – jak ją mieć cały czas i uczyć się z przyjemnością
W idealnym świecie kiedy musimy się czegoś nauczyć, po prostu siadamy i się uczymy. Nic nam nie przeszkadza, wszystko wychodzi
14 sposobów jak poprawić koncentrację i jak skupić się na nauce i pracy
Kiedy zaczynamy naukę lub zadanie, na początku wszystko jest proste. Z czasem jednak coraz więcej rzeczy nas rozprasza, a my
Czy potrzebujesz planu dnia? Jak zrobić plan dnia krok po kroku
Czy masz czasami wrażenie, że robisz w ciągu dnia za mało? A może pracujesz cały dzień bez odpoczynku, a na
Jak ustalić cele i wybrać priorytety w życiu dzięki technice 25/5
Czy ilość zadań, na której się skupiasz, powoli Cię przerasta? W obecnym świecie wszystko walczy o naszą uwagę, ale też
Jak wskazać swoje najważniejsze wartości
Kiedy pracujesz w zgodzie ze swoimi wartościami, gorsze momenty nie są takie straszne. Ciężej jest Ci się wypalić zawodowo, być
Czym jest mapa myśli i w czym może Ci pomóc?
Czy wiesz, że nauka z wykorzystaniem tylko jednego obszaru mózgu, jest 3 razy mniej efektywna, niż kiedy używamy co najmniej