14 sposobów jak poprawić koncentrację i jak skupić się na nauce i pracy
Kiedy zaczynamy naukę lub zadanie, na początku wszystko jest proste. Z czasem jednak coraz więcej rzeczy nas rozprasza, a my
Kiedy zaczynamy naukę lub zadanie, na początku wszystko jest proste. Z czasem jednak coraz więcej rzeczy nas rozprasza, a my
Czy masz czasami wrażenie, że robisz w ciągu dnia za mało? A może pracujesz cały dzień bez odpoczynku, a na
Czy ilość zadań, na której się skupiasz, powoli Cię przerasta? W obecnym świecie wszystko walczy o naszą uwagę, ale też
Czy wiesz, że nauka z wykorzystaniem tylko jednego obszaru mózgu, jest 3 razy mniej efektywna, niż kiedy używamy co najmniej
Zdarzało Ci się robić coś bardzo długo, i mieć małe efekty lub ich brak? Spędzanie dużej ilości czasu nie zawsze
Czy to w pracy, czy w życiu prywatnym, często zdarza się, że spotykają nas nieprzewidziane wydarzenia. Pękła rura, ktoś się
Coraz trudniej jest nam skupić się na pracy. Wiadomości, SMSy, telefony, współpracownicy, social media… Tak wiele rozpraszaczy stara się zabrać
W obecnym świecie wszyscy chcą być coraz efektywniejsi. Chcą robić więcej, działać szybciej, marnować mniej czasu, robić więcej rzeczy naraz.
Praca w domu zawsze jest problematyczna. Rozpraszacze, rzeczy do zrobienia na już, czy zwykłe obowiązki domowe potrafią skutecznie nas wybić
Świat stale przyśpiesza. Trzeba robić więcej, szybciej, lepiej. Praca wymaga od nas pełnego skupienia, a po niej fajnie byłoby jeszcze